问：嗓子干痒不适，该如何缓解？
患有慢性咽炎的人通常都有嗓子发痒、发干的情况，很多人会选择用药治疗。
其实，除了吃药外，北京中医药大学教授程凯推荐了一个穴位——甜美穴，经常揉一揉，可以让你口中瞬间津液满满，嗓子干痒的症状也能一扫而空！
这个穴位在我们手腕上，当你将大拇指向上轻微地翘起的时候，可以感到有一个明显的凹陷，这个凹陷叫做鼻咽凹。
从鼻咽凹向手肘方向三指宽的范围之内都叫做甜美穴，用手指轻微地寻找，在这个区域找到结节或者有疼痛感的地方，慢慢地点揉、循按，这时你的口腔之内就开始慢慢地分泌液体，而且这种液体会有甜滋滋的味道。
要知道，当我们嗓子里面干干的时候，喝一点甜甜的水，通常都会感觉很舒适，而按揉甜美穴有同样的功效哦~大家不妨去试一试吧。
责编：邝东昱
来源：养生中国
!/ignore-error/1&pid=894622)
!/ignore-error/1&pid=60506540 )
湖南省第二轮生态环境保护督察“回头看”群众信访举报转办和边督边改公开情况一览表（第十一批 2026年9月18日）
!/ignore-error/1&pid=60504080 )
新一届郴州市委领导班子选举产生
!/ignore-error/1&pid=60504035 )
中国共产党郴州市第七届委员会举行第一次全体会议
!/ignore-error/1&pid=60458775 )
“民惠通APP可发高龄补贴”不实（2026·09·23）
!/ignore-error/1&pid=60224405 )
湖南省第二轮生态环境保护督察“回头看”群众信访举报转办和边督边改公开情况一览表（第十批 2026年9月17日）
!/ignore-error/1&pid=60448470 )
我的荣誉记忆｜我是雨 我要落在田野上
!/ignore-error/1&pid=60431190 )
编造“饮料企业创始人不喝自家品牌饮料”等涉企谣言的网民被拘留（2026·09·22）
!/ignore-error/1&pid=60434015 )
湖南省第二轮生态环境保护督察“回头看”群众信访举报转办和边督边改公开情况一览表（第九批 2026年9月16日）
下载APP
分享到
